cách này giúp bạn sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất

0
97

Tinh dầu có lẽ không còn là khái niệm xa lạ đối với nhiều người trong chúng ta. Họ sẵn sàng thử nhiều cách khác nhau để tìm ra phương thức chăm sóc phù hợp và tinh dầu chính là một trong những điều đang được nhiều người áp dụng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất mà bạn đọc không thể bỏ lỡ.


Tinh dầu là phần tinh chất được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật, tồn tại dưới dạng chất lỏng. Chúng ta có thể thu được tinh dầu dựa trên nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như chưng cất hơi nước, dung môi, ép lạnh. Theo như các chuyên gia nghiên cứu, vì là tinh chất nên tác dụng của tinh dầu rất mạnh, đặc biệt tốt cho việc chăm sóc sức khỏe cũng như thư giãn tinh thần.



Tinh dầu không nguyên chất hay còn được gọi là tinh dầu hỗn hợp. Đúng như tên gọi, thành phần tạo ra chúng không chỉ có tinh dầu cây cỏ mà còn có thêm các chất phụ gia, chất độc hại. Sử dụng chúng lâu dài sẽ có những tác động tiêu cực cho cơ thể, tinh thần. Hiện nay, chúng đang được bày bán tràn lan trên thị trường với giá cả khá rẻ, người dùng nhất định phải đặc biệt cảnh giác. Để cải thiện hệ miễn dịch cũng như các vấn đề về dạ dày, đường ruột, hiện nay người ta khá chuộng sử dụng tinh dầu. Chúng cũng giúp bạn kháng viêm, kháng khuẩn, khử khuẩn, nấm mốc,..


Để cho ra một lọ tinh dầu nguyên chất, người ta phải sử dụng nhiều loại thực vật hoặc một loại nhưng số lượng nhiều, chính vì thế mà giá cả của chúng thường khá cao. Vậy nên, nếu như chọn một loại tinh dầu mà thấy giá cả của chúng rẻ, chỉ vài chục ngàn thì đảm bảo đó là tinh dầu kém chất lượng.


Xông hơi với tinh dầu cũng là một liệu pháp mang lại hiệu quả rất tốt, bạn có thể nhỏ tinh dầu vào một chậu nước nóng, nhắm mặt lại và xông lên mặt. Hoặc cũng  có thể đưa chúng vào các máy xông hơi để xông cho toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể xông tinh dầu bằng tay bằng cách đổ tinh dầu lên tay, sau đó chà sát rồi đặt lên gần mũi, miệng. Cách đây rất lâu, tinh dầu đã là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp được nhiều người sử dụng. Ngày nay, người ta cũng sử dụng tinh dầu rất nhiều nhưng không phải ai cũng áp dụng đúng cách.


>>> Xem thêm : nước rửa tay khô tinh dầu húng quế – Mách bạn cách để sử dụng tinh dầu

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.